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新闻中心 /News 
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09 2024-07
博鱼官方网站凳子上进行瑜伽塑形 轻松赶走腿上脂肪
博鱼官方网站1.坐在凳子上二分之一处，将双脚向前伸直，双手扶住身后凳子的边缘，身体微微向后仰。 1.这式瑜伽塑身动作是站在瑜伽垫上，两腿并拢，双手垂放在身体两侧，身体保持挺直。 以上是关于瑜伽塑身动作的介绍，希望能...
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09 2024-07
博鱼BOYU官方塑身瑜伽帮你塑造优美形态 瑜伽动作
博鱼BOYU官方优美的形体会给人以美的享受，如何拥有完美的身材曲线呢?练习塑身瑜伽是明智的选择。今天，我们就和大家一起来学习几组简单的塑身瑜伽动作，大家可以跟着下面的塑身瑜伽教学步骤进行练习，或者也可以参考相应的瑜伽教...
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09 2024-07
博鱼BOYU官方睡前瑜伽 助眠又瘦身
博鱼官方网站取坐姿，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限博鱼BOYU官方，尽量伸直膝盖。吸气，双臂向上伸展，立直腰背。呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4~12次呼吸或更久。 这样...
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09 2024-07
博鱼BOYU官方练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
博鱼官方网站都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮...
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08 2024-07
博鱼BOYU官方3年减去110斤瑜伽让这个姑娘从肥妞逆袭成女
博鱼BOYU官方刷ins的时候看到一个神奇的妹子，她拥有21多万的粉丝，俨然是一个挺出名的网红了博鱼BOYU官方。ins上的照片美丽、知性、身材性感，穿衣也很时尚，有品位，有着俄罗斯美女典型的好骨相。刚开始以为Tany...
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08 2024-07
瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？博鱼BOYU官方
博鱼官方网站似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来既...
