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新闻中心 /News 
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21 2024-09
博鱼BOYU官方瑜伽新手必读：塑形全身的终极秘诀！
博鱼官方网站你是否曾经因为工作压力大，长期久坐，肩颈疼痛或肚子上堆积的脂肪而烦恼？你是否渴望找到一种既能塑形又能放松心情的方法？尤其是对于瑜伽新手来说，如何入门可能是一大难题。在这篇文章中，我们将为你揭开瑜伽新手入门的...
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21 2024-09
博鱼官方网站公益“健身+瑜伽”共促全动（第二季度）——大岭街
博鱼BOYU官方为丰富干部职工和群众的精神文化生活，增强其身体素质，2024年4月至6月期间博鱼官方网站，大岭街道党群服务中心在每周二、周四晚定期开展健康有“young”•公益健身课、“瑜”悦人生•公益瑜伽兴趣班博鱼官...
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21 2024-09
博鱼BOYU官方塑形瑜伽「塑」而有「形」重回「少女」状态。
博鱼BOYU官方塑形以正确的体态为基础，塑形瑜伽结合瑜伽理疗课程调整体态，全面锻炼不同区域的肌肉。让身体回归正位。 塑形瑜伽体式侧重伸展性，力量性，柔韧性的结合，坚持练习可以有效塑造身体线条。 塑形瑜伽在练习过程中...
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21 2024-09
博鱼BOYU官方9组减肥瑜伽 拉伸不囤脂
博鱼官方网站坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力，慢慢地尽量把肩膀往下压，一边呼气，一边放松身体博鱼...
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20 2024-09
博鱼官方网站瑜伽的塑身原理
博鱼BOYU官方瑜伽的塑身原理瑜伽的塑身原理主要表现在以下几个方面。首先，瑜伽通过身体的姿势、呼吸和冥想等练习，改善身体僵硬和不良姿势，使身体更加柔软、灵活。其次，瑜伽练习注重肌肉的均衡发展，通过各种姿势的练习，可以锻...
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20 2024-09
博鱼官方网站瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
博鱼BOYU官方瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身体的脊椎骨...
