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新闻中心 /News 
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24 2024-09
【图】有哪些塑身瑜伽动作为你介绍三个简单易学的招式博鱼官方网
博鱼BOYU官方瑜伽是一种不错的健身方式，深受女性喜欢博鱼官方网站，今天小编为大家详细介绍几个简单的塑身瑜伽动作，让你轻松练出好身材。第一个动作是锄式，首先仰卧平躺在瑜伽垫上，将自己的呼吸调节好，吸气，双脚慢慢地往上抬...
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24 2024-09
7个经典瑜伽动作塑型养颜抗衰老博鱼BOYU官方
博鱼BOYU官方减肥要“管住嘴，迈开腿”？这句话误导了多少女人瑜伽有这个特殊功能：女人从几岁开始练瑜伽，外表和心灵就停留在几岁，瑜伽让女人纯粹如稚子，重焕青春色彩～今天阿萌给大家带来7个瑜伽体式，保护你的苹果肌、胶原蛋...
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23 2024-09
博鱼官方网站全套瑜伽动作讲解教你保持好身材
博鱼官方网站练习瑜伽基本随时都可以，就算外面刮风下雨也不会影响到你锻炼身体博鱼官方网站，所以练习瑜伽是非常方面的。想要保持苗条身材？瑜伽有很有的塑性效果和减肥功效，今天本文讲解的这一套动作足够你保持好身材了... 作...
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22 2024-09
塑身瑜伽 简单减肥瑜伽打造魔鬼身博鱼BOYU官方材
博鱼BOYU官方揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。 3. 吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度为准。这时...
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22 2024-09
博鱼官方网站塑身瑜伽怎么做 塑身瑜伽要注意什么
博鱼官方网站适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。 运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不...
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22 2024-09
10个瑜伽塑形动作开肩、美背、瘦肚子一次帮你搞定博鱼官方网站
博鱼官方网站家有没有发现？明明自己体重不算太重，但上半身却显得背好厚、肚腩游泳圈也大，体态和气质都大大影响！ 很多伽人可能会针对某部位单独塑形，比如：想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩，「头痛医头，脚痛医脚」这种思...
