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新闻中心 /News 
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12 2024-10
博鱼官方网站初学者瑜伽塑形适合哪些动作
博鱼BOYU官方瑜伽塑形动作众多，对于初学者，推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等。 1.金鸡独立：双脚并拢，吸气伸臂，呼气单脚抬起垂直，收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提升：趴地四肢腾空，腹...
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11 2024-10
冬季减脂增肌从塑形瑜伽开始。博鱼官方网站
博鱼BOYU官方塑形瑜伽的瑜伽体式以力量练习为主、拉伸为辅，结合现代“小蛮腰”“蜜桃臀”等体式组合练习，塑造凹凸紧致的身材曲线小时可以有效美肩、丰胸、美背、提臀、塑腿，轻松拥有完美的身材。 冬天练习塑形瑜伽，不仅可以...
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11 2024-10
【图】有效塑身瑜伽动作大放送几个简单动作让你拥有完美博鱼官方
博鱼官方网站夏季就要来了，压在箱底的裙子和热裤也将再次和我们网友见面，不过小编相信很多此刻都在为自己一身的赘肉暗自忧伤。不要怕，今天小编就来为大家送上一个大大的福利，呈上一套非常有效的塑身瑜伽，让我们的网友都能够轻松的...
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11 2024-10
博鱼官方网站打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30分钟
博鱼BOYU官方系统学习《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》及人体解剖学博鱼官方网站、体式、呼吸控制、冥想、瑜伽理疗。 曾经是一名服装设计师，由于工作的原因，落下了严重的颈椎病腰椎病，找了好多有名医生吃了好多药都看不好。记得...
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11 2024-10
瑜伽健身博鱼BOYU官方九个动作让你瘦身又养身！
博鱼官方网站瑜伽基本动作之一，此体式有助于增加骨盆与大腿关节灵活性，使其更柔韧、有力，打造笔直的双腿，手臂向上伸直可以促进身体侧面淋巴循环，快这一部位脂肪的消耗。此体式对身体的稳定性要求较高，长期练习这个体式，可以增强...
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08 2024-10
走進浪漫海口 約會椰風海韻博鱼官方网站
博鱼官方网站游客參觀海口城市藝術周之翼果藝術展。該展於10月1日至10月31日在海口騎樓老街舉行。韋茂金攝 今年的國慶假期，海口向世界發出邀請：在新中國成立75周年的喜慶日子裡，來椰城共赴一場“與椰風海韻的約定”。 ...
