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新闻中心 /News 
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17 2024-10
5个减肥瑜伽动作让你拥有完美塑形博鱼BOYU官方
博鱼官方网站我们都知道练习瑜伽不仅能都锻炼身体，还能塑形减肥，对于刚刚练习瑜伽的新手来说，有什么简单的动作可以帮助减肥的吗?今天小编就教大家5个简单的瑜伽减肥动作，让大家轻松瘦下来，一起看看文章吧。 我们都知道练习瑜...
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17 2024-10
这8个瑜伽动作可博鱼官方网站以快速减脂塑形
博鱼BOYU官方玲珑有致的曲线不仅给人视觉享受，同时还有一丝神秘的味道，令人着迷。尤其快到了夏季，又是减脂塑形的黄金季节，更不要错过对自己体型的雕刻，今天这套序列，每天15分钟，让你轻松享瘦！ 玲珑有致的曲线不仅给人...
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17 2024-10
瑜伽如何减肥博鱼官方网站-有来医生
博鱼官方网站每次可选择顺时针、逆时针各做十次即可，通过这套复合瑜伽动作，可以锻炼腰部力量，减少腹部赘肉。当然，还有很多可以减其他部位赘肉的动作，就不一一举例了。 瑜伽动作缓慢而伸展，并不是单纯消耗身体内的卡路里，既锻...
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16 2024-10
没时间锻炼？都是借口！一把椅子博鱼BOYU官方就搞定的瑜伽操
博鱼官方网站朝鲜140万名青年报名参军或复队，韩国统一部：被炸道路是韩方提供1.3亿美元贷款建成的博鱼BOYU官方，偿还贷款的义务仍在朝方 Lisa维密生图太放得开，jennie模仿不成MV被禁，造型对比高下立见 ...
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15 2024-10
博鱼官方网站如何练习瑜伽能塑造身材？完美塑身瑜伽动作有哪些？
博鱼官方网站日常不少运动都具有健身塑型的效果，其中就包括瑜伽。实际上要想通过练习瑜伽的方式来瘦身塑型，那么掌握正确的动作要领并且坚持锻炼是十分重要的。当然瑜伽练习也并不是那么困难。那么如何练习瑜伽能塑造身材？完美塑身瑜...
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15 2024-10
博鱼BOYU官方瑜伽瘦身塑型动作
博鱼官方网站一、新月变式--滋养侧腰部。step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒下。注意身体不要前倾，不要弓背，应感觉...
