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新闻中心 /News 
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08 2024-05
博鱼BOYU官方塑身瑜伽_瑜伽塑身减肥的原理_练习的好处_的
博鱼官方网站传统健身减肥原理是身体热量消耗大于摄入。瑜伽的减肥功效自然也会遵循这个基本道理。但是，瑜伽的减肥原理不单是通过练习，加快新陈代谢，消耗身体多余脂肪来达到减肥效果的。瑜伽认为，导致人体的胖或瘦的主要原因是由于...
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08 2024-05
博鱼BOYU官方瑜伽助你塑身成功( 二 )
博鱼官方网站清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间 。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习 。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习，练习后1小时进食比较科学；在练习瑜伽后至少...
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08 2024-05
博鱼BOYU官方聚焦2022年两会“健康中国”战略主张 每日
博鱼BOYU官方2022年两会工作报告干货满满,在丰富人民群众精神文明生活方面,报告提出:促进全民健身蔚然成风。全民健身是全民健康的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,也是实现幸福生活的重要基础。《中...
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08 2024-05
董璇号召全民塑型迎夏日 优美身姿示范瑜珈动作博鱼官方网站
博鱼BOYU官方近日，影视红人董璇一身休闲运动装现身健身机构，为了迎接即将到来的夏日，参与女子健身训练月。有舞蹈基础的董璇，亲自示范高难度的瑜珈动作博鱼官方网站，姿态优雅地展示塑性操。用实际行动引领大家健身，呼吁参与者...
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07 2024-05
塑形瑜伽动作博鱼BOYU官方_
博鱼BOYU官方3.1、双脚分开与肩同宽,手肘弯曲90度放于头顶,两手抓住另一只手的手肘,两腿打直。 3.2、呼气,向下弯腰,尽力向下,达到自己的最大限度后停住保持动作5秒,然后慢慢抬起身体,回到起始动作,在做动作时...
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06 2024-05
想让博鱼官方网站身材更完美？不妨试试这些瑜伽动作帮你快速塑形
博鱼官方网站瑜伽是一项有益身心健康的健身训练，它不仅能帮助我们练出好身材，还能帮助我们放松身心。不少女性朋友们都十分热衷于这一项健身项目，瑜伽动作的训练强度不是很大，但是塑形效果却极佳。我们平时所看到的那些热衷于瑜伽训...
