三招瑜伽让博鱼官方网站你塑造完美身材

2024-05-12 23:51:50
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  功效:释放压力,强化背部肌肉群,促进血液循环,塑造美丽腿部曲线.仰躺姿势,双腿弯曲并拢

  2.慢慢挺起腰腹部和臀部博鱼官方网站,脚跟慢慢离地博鱼官方网站,使大腿与上身成一直线个呼吸的时间

  俯身姿势,双腿并拢伸直,脚背贴地,双手伸直撑地,头部稍微往上仰,眼睛平视前方。

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